健康促進や美容に効果のある青汁

投稿日:2016年3月25日 更新日:

青汁というと馴染みのCMのイメージがあってとても美味しくないけれど健康に良いもの、というイメージがあるかもしれません。
けれど、最近の製品は味の面でもとても改善されていて美味しく飲める製品もたくさんあるのです。


どのような効果があるのかを知って飲めばその効能もますますアップすることでしょう。
メーカー製品によってさまざまな原材料がありますが多くのものが明日葉、ケール、熊笹、緑茶などを使用しています。

健康促進

主な成分はビタミンやミネラル、抗酸化作用のある成分になっています。
これらに多く含まれるビタミンAは肌や目などの粘膜にもいい若さを保つビタミンです。
免疫力をアップしたり抗癌作用もあると言われています。

お馴染みのビタミンCは免疫力をアップして風邪をひきにくい体を作ってくれます。
シミにもいいと言われている嬉しいビタミンです。
カルシウムは骨を丈夫にする成分で血圧を下げる働きもあるとされています。

カリウムは不整脈などを防いで健康な血の働きをサポートしてくれます。
マグネシウムはカルシウムと協力し合っていらいらを防いだり高血圧にもいい働きがあるものです。
さらに鉄分は貧血を予防して強い体を作ってくれます。

この健康補助食品で忘れてならないのが食物繊維です。
コレステロールの上昇を制御したり便通を改善してデトックスにも働いてくれます。
さらに抗酸化成分は、青汁をアンチエイジング目的で飲む方の心強い味方になってくれます。
毎日飲み続けることで青汁は健康と美容をサポートしてくれるのです。

-青汁についての豆知識・コラム
-, , , , , , ,

Copyright© 30代からの健康食品!厳選して飲み比べした青汁の人気比較ランキングはこちら , 2018 AllRights Reserved.